2022年10月25日下午,自强宝山工作站友谊社工点的禁毒社工在友谊社区戒毒康复指导室,组织开展了“爱生活,爱健身”小组第六节小组活动。
这次活动的主题是运动与生活,在开场热身小游戏“猜猜我是谁”后,主带社工引导每个组员回顾整个小组活动中的过程,六位组员也积极地畅谈自己参加小组活动后的感悟。天天说道:“这次活动让我收获友情,结识到这么多志同道合的朋友,丰富了我的业余生活,让我感到很开心”;康康说道“我在工作中经常我行我素,只考虑自己的感受,参与这次小组活动以后,我明白了要换位思考,多为别人考虑,多想想别人,听听别人的想法”;健健说道:“其实我平时比较懒惰,总是三天打鱼两天晒网,但参加小组活动以后,在同伴的激励与鼓励下,让我体会到了坚持的意义。”随后,主带让组员们填写健康调查问卷。然后把第一节填的问卷和这次的问卷进行对比。快快拿着问卷说道:第一次自己问卷中填写了有些睡眠障碍,参加了成长小组活动后,明显改善了我的睡眠质量。使我变得更加的自信。在接下来的生活中我要继续坚持运动,让自己变得更好。
“爱生活,爱健身”成长小组在欢声笑语中圆满结束了,活动不仅磨炼了组员们的意志品质,使其明白了持之以恒的道理,拓展了他们的社会交往能力,增强了对生活的适应感、信心感和快乐感;同时也消除和减轻了在当下疫情中产生的抑郁、紧张、焦虑、易激、敌对等情绪障碍,使组员们对生活充满自信心和乐趣,进而提高组员们的身心健康和生活质量。
宝山工作站 郭文君 供稿