2020年9月7日下午,“快乐保健 愉悦身心”小组在自强宝山工作站大场社工点开展了第五节小组活动,此次活动的主题为“养身达人”,共有8名服务对象参加此次小组活动。此次活动的目标是帮助组员挖掘自身潜能,从而提升积极向上的动力。
主带社工首先介绍了本节小组活动内容及目标,告诉组员活动流程。随后通过热身游戏‘你记住了吗?’,通过不断变换物品原先摆放的位置,来考验组员的记忆能力,各组员争相参与,极大的活跃了小组的氛围;游戏结束之后,主带社工播放“五行健身操”视频,现场带领组员继续温故前面一节小组活动中大家一起做过的“五行健身操”,让组员挖掘自身潜能,感受到适当锻炼对身体的益处;紧接着进入本节活动的主题环节–“养身达人”,主带社工引导组员分享彼此的养身知识,看看谁是‘养身达人’,组员们通过相互讨论、学习借鉴彼此的养身知识,以期达到人人都是‘养身达人’这个理想目标,最后,主带社工总结了今天整个活动的情况,并约定了下次活动的具体日期。
通过此次活动,给组员提供了一个交流的平台,进一步丰富组员的健康养生知识,把“健康养身”的理念深入到生活中的每一处,极大的提升组员积极向上的动力。
宝山工作站 张杰 供稿